펫로스증후군

가족과 같은 반려동물이 죽었을때 우리는 정신적 장애나 슬픔을 겪게됩니다. 펫로스 , 단어 뜻 그대로 반려동물 상실 증후군이라고 하는 이 증상은 반려동물 산업의 급성장과 맞물려 정신적인 감수성은 성장할 기회가 없어 이러한 증상에 시달리는 경우가 많습니다.

반려동물을 키운경험이 없다면 그 상실감이 가볍게 생각되어지기도 하지만 실제 펫로스 증후군을 경험한 사람의 경우 가까운 친구를 잃었을때와 비슷한 고통을 느낀다고 합니다. 그만큼 스트레스 정도가 심각하다는것 인대요 

심리적 고통이 깊다면 간과해서는 안되는 증상인것 입니다. 실제 반려동물의 죽음으로 인한 상실감을 경험한 사람의 경우 사회관계에 어려움을 느끼며 심한 경우 식욕을 잃어 체중이 줄기도 하는 등 다양한 증상이 나타납니다. 

가장 힘든부분은 주변의 시선 때문에 반려동물을 잃은 슬픔을 표현하지 못할 경우가 많은데 그 증상이 심각해질 가능성이 많다고 하니 주변사람들의 경우 유별나다거나 특별하다는 등의 비난하지 말고 충분히 이야기를 들어주는 것이 중요하다고 합니다. 

aiselftest.com/petloss/with.html

펫로스증후군

반려동물과 이별을 할때 가장 흔한 감정이 '죄책감'입니다. 특히 이 죄책감은 '안락사'를 한 경우 가장 심하게 나타나는데 이런 생각에 빠져들지 않게 자신의 감정과 마음을 잘 살펴야 할 것입니다.

펫로스 증후군을 이기기 위한 몇 가지 팁이라면

나의 주변 가족이나 믿을만한 친구들에게 나의 감정을 솔직하게 이야기하고  충분한 슬픔의 시간을 갖는것이 좋습니다.

또한 펫로스증후군과 반려동물에대한 이해가 부족한 사람은 잠시 피하는 것도 방법입니다.

생전 반려동물의 모습을 기억할 수 있는 글 쓰기나 반려동물 이름으로 기부를 한다거나 뭔가 추억을 기억할만한 기념비적인것을 만드는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 행위를 통해 서로 얼마나 행복한 삶을 살았는지 회상할 수 있을 것입니다. 

반려동물을 잃은 상실감과 우울감을 함께 극복해 나갑니다.  애니메이션 스쿨 학생들의 졸업작품인 '언젠가 우리 다시 만날 거야' 라는 애니메이션입니다. 

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